कम नींद का संबंध है मोटापे से

Last Updated: Saturday, June 22, 2013, 12:45

किशोर उम्र के जो लोग अच्छी नींद लेते हैं वे कम सोने वालों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक भोजन पसंद करते हैं।

तनाव से जुड़ा रासायनिक हार्मोन होता है अल्जाइमर का कारण

Last Updated: Thursday, June 20, 2013, 21:11

तनाव से पड़ने वाले प्रभाव के कारण शरीर में जिस रासायनिक हार्मोन का स्राव होता है वह अल्जाइमर (भूलने की बीमारी) रोग का कारण बन सकता है।

मधुमेह से बचना है तो पर्याप्त नींद जरूर लें

Last Updated: Wednesday, June 19, 2013, 15:28

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि अगर आप भरपूर नींद लेते हैं तो आप में टाइप-2 मधुमेह होने का जोखिम काफी कम हो जाता है।

शरीर के इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत करता है नीम

Last Updated: Tuesday, June 18, 2013, 01:05

अपने कई औषधीय गुणों के लिए सदियों से सम्मानित नीम वर्तमान युग की बड़ी जानलेवा बीमारी कैंसर से भी दो-दो हाथ करने की क्षमता रखता है, यह तथ्य हाल ही में सेहत विज्ञानियों की नजर में आया है।

कई बीमारियों से दूर रखता है सेब

Last Updated: Sunday, June 16, 2013, 18:51

शरीर को स्वस्थ एवं उसकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सेब का सेवन अत्यधिक मुफीद है। सेब खाने से कई तरह की बीमारियों को दूर रखा जा सकता है। इसलिए, हर एक व्यक्ति को सेब का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।

गर्मी के मौसम में खीरे का सेवन जरूर करें

Last Updated: Saturday, June 15, 2013, 00:38

खाद्य पदार्थों में खीरे का महत्व बहुत है। खासकर गर्मी के मौसम में खीरे का सेवन काफी लाभकारी है। खीरे में लगभग 80 से 85 फीसदी तक पानी होता है।

वॉकिंग और साइक्लिंग से मधुमेह का खतरा कम

Last Updated: Thursday, June 13, 2013, 16:05

एक अध्ययन में पता चला है कि पैदल चलने और साइकिल चलाने वाले भारतीयों को उच्च रक्तचाप, मोटापे और मधुमेह का खतरा कम रहता है।

पैदल काम पर जाने से बेहतर होगी दिल की सेहत

Last Updated: Wednesday, June 12, 2013, 19:07

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि जो भारतीय पैदल चलकर या साइकिल चलाकर काम पर जाते हैं उनमें दिल की बीमारियों का खतरा काफी कम होता है। इसकी मुख्य वजह यह है कि पैदल चलने या साइकिल चलाने से उनमें मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप की आशंका काफी कम हो जाती हैं।

नई गोली ‘डेल्ही बैली’ से दिलाएगी निजात

Last Updated: Sunday, June 9, 2013, 20:09

वैज्ञानिकों ने ‘डेल्ही बैली’ से निपटने के लिए एक नई गोली विकसित की है। पेट दर्द, उल्टी और अतिसार को ‘डेल्ही बैली’ का नाम दिया गया है, यह पेट में गड़बड़ी की एक ऐसी स्थिति है, जो भारत तथा अन्य उष्णकटिबंधीय देशों की यात्रा पर जाने वाले लोगों के सामने पेश आती है।

ऊर्जा से भरपूर है नींबू-पानी का सेवन

Last Updated: Wednesday, June 5, 2013, 23:41

नींबू-पानी शरीर को ताजगी से भर देता है क्योंकि यह विटामिन सी का एक अच्छा जरिया है।