Last Updated: Tuesday, April 30, 2013, 12:34
20-21 साल की उम्र में मोटापे का शिकार होने वाले पुरुष 50 साल की आयु भी पूरी नहीं कर पाते। यह जानकारी ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के एक नए अध्ययन से सामने आई है।
Last Updated: Sunday, April 28, 2013, 19:09
भागदौड़ वाली जिंदगी में प्रत्येक व्यक्ति को अपनी सेहत पूरी तरह ठीक रखने की जरूरत होती है। स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए बहुत सारे लोग व्यायाम का सहारा लेते हैं। शरीर को तंदुरुस्त रखने में व्यायाम का काफी महत्व रखता है लेकिन यह कम लोग ही जानते हैं कि व्यायाम के बाद किस तरह का भोजन लें जिससे कि कैलोरी न बढ़े।
Last Updated: Friday, April 26, 2013, 08:17
लहसुन का सेवन न सिर्फ सर्दियों में बल्कि हर मौसम में बेहद फायदेमंद है।
Last Updated: Wednesday, April 24, 2013, 00:27
फलों में पपीता को गुणों की खान कहा जाता है। यह पेट के लिए काफी लाभदायक है। इसके सेवन से त्वचा में भी निखार आता है। पपीता कई बीमारियों से दूर रखता है।
Last Updated: Sunday, April 21, 2013, 16:07
चीन में हुए एक ताजा अध्ययन में अच्छी नींद के लिए थोड़े-थोड़े अंतराल पर झपकी लेने पर जोर देते हुए लोगों से नेटवर्किग उपकरणों का आवश्यकता से अधिक इस्तेमाल न करने की अपील की गई है।
Last Updated: Thursday, April 18, 2013, 21:14
विटामिन सी से भरपूर संतरा पोषकीय तत्वों और रोग निवारक क्षमताओं से युक्त एक अत्यंत उपयोगी फल है। मुलायम छिलके वाला, रेशेदार, रसीला और खट्टा-मीठा संतरा हर उम्र के लोगों के पसंदीदा फलों में एक है।
Last Updated: Wednesday, April 17, 2013, 17:49
शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि मानसिक तनाव बिल्कुल बुरी चीज नहीं है। अलबत्ता इसका एक छोटा अंश आपको ज्यादा चौकन्ना रख सकता है।
Last Updated: Monday, April 15, 2013, 20:02
पुदीना विटामिन ए से भरपूर होने के साथ-साथ बहुत ही गुणकारी एवं शरीर के लिए लाभकारी है। पुदीना का स्वाद अदभुत है और इसकी सुगंध मिलते ही व्यक्ति काफी तरोताजा महसूस करता है।
Last Updated: Sunday, April 14, 2013, 16:51
शोध से पता चला है कि बच्चों में ‘एलर्जन’ जैसे धूल, परागण, डेन्ड्रफ (रूसी), पालतू जानवर, मच्छर, कीड़े, मधुमक्खी से सम्पर्क बहुत आवश्यक है, क्योंकि ये प्रतिरोधक क्षमता बनाते हैं।
Last Updated: Thursday, April 11, 2013, 15:59
अंडे के सफेद हिस्से में रक्तचाप को घटाने की क्षमता होती है और इसका कोई नकारात्मक असर भी नहीं होता है।
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